Nga pigmenti taiao mo te tiaki kiri
E rua nga ahua o te pigments, tetahi he waihanga, tetahi he mea maori. He mahi hauora nga poaka maaori, ina koa i nga ahuatanga o te whakamauora, te mate -mate pukupuku me te whakapai i te mate mate. Inaianei kia kite tatou he aha nga purakau maaori me te tiki mai i hea?
Tomato Tango
Ko te Lycopene he ngako-whakarewarewa, no reira karekau matou i kite i te paheketanga kino i te horoinga o te hunga tapu. Ko te Lycopene he kaha antioxidant kaha, a ka taea e ia te aukati i te wera o te ra na te hihi ultraviolet, no reira he tino pai mo nga kotiro e haere pinepine ana ki waho.
I tua atu i nga antioxidants, kua whakaatuhia te lycopene ki te whakaiti i te mate pukupuku prostate me te mate ngakau. Ko te tikanga, ko te kai i nga hua maori me nga huawhenua he iti rawa te mate o te lycopene. Ka taea e tatou te kai atu i nga kai e whai kiko ana i te lycopene ia ra, penei i te tomato, te hunga tapu, te merengi, te papaya me etahi atu.
Anthocyanins
He poaka karaka tenei, he nui nga kai karaka, penei i te karaka, paukena, karoti me etahi atu. Engari ehara i te mea ko te karotene kei roto noa i nga kai karaka. He nui ake pea nga kai kaariki.
Ko te Carotene he momo matū nui, ko te mea nui ka huri hei huaora A i roto i te tinana, i te mea ka nui te kai i nga waa noa, ahakoa ka roa te anga ki te rorohiko, karekau e maroke nga kanohi.
He maroke te rangi o te raki, ina koa he ngawari ki te tihore i nga otaota. Ka taea e te karotene tika te whakaora i to tatou kiri me te pupuri i te tika o te hanganga kiri. Mēnā he maha ō kanohi maroke me ōu karu karu, mena he kiri maroke ōu, kai atu i ngā kai māori e whai rawa ana i te karotene!
3. Chlorophyll{1}}lutein
Ko te chlorophyll, kei roto i nga tipu, ka mimiti te marama mo te whakaahua. Mena ka korero tatou he aha tana mahi i roto i te tinana o te tangata, ko te nuinga he katote konupora kei roto, ka uru ki roto i nga mahi o te tinana o te tangata. Ko te Chlorophyll te kawenga mo te kaakaariki o nga tipu.
Engari he rereke te lutein. Ko tana paanga ki te tinana o te tangata ka kitea i roto i te whakamarumaru o te retina, e tiaki ana ia tatou i te marama kaha. Engari ehara i te mea ka taea e tatou te whakamahi i o tatou kanohi. Ko te tiaki kanohi ka timata ma te whakamahi tika i o tatou kanohi.
He maha nga tangata e kii ana, kei hea tatou e kite ai i te lutein? Inaa, tata ki nga huawhenua rau kaariki katoa he lutein, engari ko te nuinga o te waa ka hipokina e te chlorophyll. Ko nga huawhenua kua hokona ka kowhai i muri i etahi ra o te rokiroki, ko te nuinga ka puta mai i te lutein.
Ko Wellgreen te kaiwhakarato ngaio o te otaota otaota. Mena kei te pirangi koe ki te mohio ki etahi atu korero, tena koa whakapiri mai ki a maatau.
Waea: +86-29-88453375
Īmēra:liu@wellgreenxa.com
