He aha te Biotin?
Ko te Biotin tetahi o nga huaora B, he huaora wairewa -wai, e mohiotia ana ko te huaora H, huaora B7, Coenzyme R, me etahi atu. He matū tino nui mo te whakahiato huaora C, he matū tino nui mo te whakahiato o te ngako me te pūmua, me te matūkai hei pupuri i te tipu, te whanaketanga o te tinana tangata, te mahi me te hauora o te tangata.
Te mahi me te kaha okoiora
1． Hei awhina i te ngako, te huka ate me nga waikawa amino i roto i te tinana o te tangata ki te kawe i te whakahiatotanga me te whakahiato noa;
2. Whakatairanga i te mahi noa me te tipu o te werawera, te kopa nerve, te hinu wheua, te gonad tane, te kiri me te makawe, me te whakaora i nga tohu o te eczema me te dermatitis;
3．Prevent makawe ma, me te makawe mate, āwhina ki te hamani pakira;
4. Whakaorangia te mamae o te uaua;
5. Te whakatairanga i te whakahiato me te whakakore i te urea, te whakahiato purine me te koiora waikawa oleic.
6. Mo te maimoatanga o te arteriosclerosis, te whiu, te mate lipid metabolism, te whakaheke toto, te mate ngakau coronary me te tohanga toto.
Nga puna kai o te biotin
Ka kitea te Biotin i roto i te miraka, te mīti, te ate, te toene hua manu, te whatukuhu kararehe, te rōpere, te karepe me etahi atu hua, te kai kikokore, te raihi parauri, te pia me te witi. Kei te kitea te Huaora H i roto i nga whakaritenga multivitamin B me multivitamin. Te pua nani, te kai papaka, te broccoli, te parakihi, nga whatukuhu parai, te tuna parai, te paukena, te wai aporo, te titi tunua te karoti, te pareti kukuti, te rarihi mīti, te ate heihei, te hupa karoti, te hupa huawhenua, te mango, te karaka, te wai karepe, te papaya wai kanekane mata, te aloe, te wai rēmana, te wai rēmana me ētahi atu.
Mena ka hiahia koe ki tetahi tauira kore utu, tena koa waea atu ki:liu@wellgreenxa.com, Mihi.
