1. Ko nga tangata e whakaaro ana ki te whakaheke taumaha
Yamhe momo kai nui-me te iti{1}}nga kai reka. Ko nga kaarai mo ia 100 karamu o te uwhi kai he 56 kcal anake. I tua atu, ka taea e te uwhi te whakaiti i te kohinga o te ngako i raro i te kiri, na te kai uwhi i roto i te whakaiti ka taea te aukati i te momona.
2. Ko te hunga he toto kore rawa
Ko te Yam ehara i te mea he pai te kounga me te iti, engari he painga ano mo te whangai qi me te toto whangai.
3. Nga turoro me te hokinga mai o te "mate puku tawhito"
Ko nga rangahau rongoa o naianei kua whakapumautia ko te allantoin kei roto i te ubi ka awhina ki te whakatika i te mucosa pekiti.
4. Ko nga tangata e pa ana ki te makariri
Ka whai hua a Yam ki te whakapakari i te kiko me te whakakii i te qi. Na reira, ko nga turoro me te hyperhidrosis me te maremare tonu me whakanui ake i te kai i te ngahuru me te takurua.
5. Ko nga tangata e mate ana i te mate huka
He amylase, polyphenol oxidase me etahi atu matū, e pai ana ki te nakunaku me te momi o te kiko me te puku. He hua kai me te rongoa e whakapakeke ana i te kiko me te puku. Ahakoa te ngoikore o te spleen yang, te ngoikore o te kopu yin, ka taea te kai. Ka whakamahia noa ki te haumanu ki te rongoa i te kiko me te ngoikore o te puku, te kore kai, te ngenge, te mate pukupuku me etahi atu mate.
6. Te ngoikore o nga whatukuhu i roto i nga tane me nga wahine
He maha nga momo matūkai kei roto i te Yam, he kaha ki te whakapakari i te tinana, ki te whangai i te whatukuhu me te ngako kai. Ko te nuinga o nga tangata he mate whatukuhu me te spermatorrhea, nga wahine whai rewharewha, mimi auau, me etahi atu ka taea te tango.
Mena kei te pirangi koe ki te utu nui, ki te tauira kore utu ranei, tena koa whakapiri mai ki a koe:liu@wellgreenxa.com, Mihi.He nui nga taonga hei tuku.
