Ko te rewena he moroiti-kotahi, tae atu ki te 80 puninga, 600 momo, neke atu i te 10,000 riaka motuhake. Neke atu i te 4,000 nga tau kua whakamahia e te tangata te rewena, a kua neke ake i te 200 tau te ahumahi rewena. Ko nga rewena e whakamahia nuitia ana i roto i nga umanga ko Saccharomyces cerevisiae me Candida. I tenei wa, he maha nga momo kai hauora i ahu mai i te rewena, tae atu ki te Boulardii probiotic Bld{13}}3, yeast -glucan, yeast protein, me etahi atu, e whakarato ana i nga otinga rereke mo te whanaketanga o nga hua mahi.
Ko te rewena he whakauru kai. Tuatahi, kei roto i te rewena ake-te kounga teitei o te pūmua, te muka kai, te huaora B oti, 16 momo kohuke, he iti te huka, te ngako, me nga kaarai. Ko te kai tika he puna pai mo te kai. Tuarua, ka taea e te rewena te huri i nga huānga tohu mai i te ahua parakore ki te ahua pararopi, ka piki ake te tere o te whakauru me te whakamahi i te wa e whakahekehia ana nga paanga taha. Tuatoru, he momo momo kai hauora ka taea te tango mai i te rewena, penei i te yeast glucan, mannoprotein, glutathione, peptides, nucleic acids me etahi atu. Tuawha, ko te rewena ano he probiotic, e pa ana ki te toenga microecological intestinal.
