I te 25 o Whiringa-a-rangi, ka whakaaetia e te Kotahitanga o Europi te whakanoho ki runga i te maakete o te paura harore huaora D2 hei kai rauemi hou i runga i te Ture (EU) 2015/2283 o te Paremete Pakeha me te Kaunihera me te whakatikatika i te Komihana Whakaoti Ture (EU) 2017/2470.I te marama o Hurae 2019, i tukuna e te Mushrooms te Komihana mo te 2019, te Mushrooms me Monaghan te Komihana e tika ana. katahi ano ka tukuna he whakaaetanga i muri i nga tau e 2. He mea nui kia mahara ko nga kohungahunga me nga tamariki kei raro iho i te 3 tau te pakeke kia kaua e kai i nga taapiringa kai kei roto te paura harore huaora D2.
Ko te whakauru hou he paura harore i mahia mai i nga harore Agaricus bisporus kua maroke. Ko te tukanga ko te whakamaroke, te huri me te whakahaere i te puaretanga o te paura harore ki te radiation ultraviolet. I roto i te awhe roangaru o te tukanga iraruke UV, aua kai hou -UV kua whakamanahia i raro i te Ture (EU) 2015/2283. Ko te paura harore e kiia ana kei roto te 580-595 ug/g o te huaora D2, He iti iho, he rite ranei ki te 35.0% nga warowaiha, He nui ake, he rite ranei ki te 15% te katoa o te muka kai me te He nui ake i te rite ranei ki te 22% te pūmua masivesivá.
Inaa, kua whakaaetia e te EU etahi momo kai harore huaora D hei kai rauemi hou i nga tau tata nei. Hei tauira, ko te huaora D mushroom i whakawhanakehia e Scelta Mushrooms i whakaaetia hei kai rauemi hou e EFSA i te tau 2018. I taua tau ano, i whakawhiwhia e te kaihoko harore Tatimana a Banken Champignons te whakaaetanga EFSA mo tana huaora D mushroom ingredient . 2020 i kite hoki i Oakshire Naturals, LP. whiwhi EU Rauemi Hou whakaaetanga Kai mo tana paura harore huaora D.
Ko te Huaora D tetahi o nga huaora iti e mahia ana e te tinana i raro i te awe o te ra ki te kiri, no reira te ingoa o te huaora ra. Ka iti haere te kaha o te ra, he iti rawa ranei te waahi o te tinana ki te ra, karekau e taea e te tinana te whakaputa huaora D, ka puta mai nga ahuatanga hauora e pa ana. Ko nga maakete Pakeha me Amerika kua kaha ake te whakaae ki te mahi hauora o te huaora D. He mea nui nga taumata o te huaora D, a, i tenei wa ka nui ake te aro ki te huaora D i nga wa o mua.
E mohiotia ana he nui te muka o te harore, karekau he ngako, he huka, he tote ranei, a, kua rangahaua nuitia o ratou hua hauora. I te wa e pa ana ki te rama ultraviolet, ki te ra ranei, ka taea e nga harore te whakanui ake i nga taumata huaora D na te mea he puhui motuhake e kiia ana ko te ergosterol. Ka hurihia te Ergosterol ki te huaora D ka pa ana ki te hihi UV, he rite ki te ahua o te kiri tangata ki te whakahiato i te huaora ina pa ana ki te ra.
Ko te ahua o te huaora D i hangaia i roto i te harore ko D2, kaore i rite ki te D3 e kitea ana i roto i nga kai kararehe iti kei roto te huaora. Ko te Agaricus bisporus (e mohiotia ana ko te harore ma) ka tipuhia ki roto i te whare, na reira kaore e kitea ki te ra (UVB). Koinei te take i whakamahia ai te maimoatanga rama a UVB-hei whakarato huaora D2 i te wa e whakaputa ana. I te wa ano, ka whakatauhia te nui o te huaora D2 i tukuna mai i nga harore, i te mea ka whakahaerehia, ka tirotirohia te tukanga.
Ka taea te whakamahi harore ki roto i nga kai, inu, taapiri kai, kai mahi, paramanawa, kawhe me nga mea whakapaipai, e kapi ana i te maha o nga kaitakaro mekameka ahumahi. Hei tauira, kua whakarewahia e Ancient Nutrition USA te whānuitanga o nga hua otaota harore me te harore waro hei kawe i nga waahanga adaptogenic ki te maakete kaihoko whanui. I roto i etahi atu, kei roto i te awhe taapiri harore waro nga kai penei i te Cordyceps sinensis, Ganoderma lucidum, Yunzhi me te harore Monkey Head.
